Ein Sportler. Ein Traum: Ein Magnolier nimmt am Ironman Hawaii teil
"Ich liebe das Training viel mehr als die Wettkämpfe."
Magnolia in Aktion
Unser Expertenteam zeigt Ihnen live, was Magnolia für Sie leisten kann.
Jetzt Demo buchenAnnick Böhler ist Magnolias Partner Enablement Manager in der Abteilung Professional Services. In einer Woche wird sie an der IRONMAN World Championship 2023 teilnehmen. Der Wettkampf findet vom 12. bis 14. Oktober in Kona, Hawaii, statt.
In der Welt der Ausdauersportarten ist der Ironman ein Beweis für die Grenzen der menschlichen Kraft, Entschlossenheit und Ausdauer. Wir sind sehr stolz darauf, dass wir Annick bei ihren großen sportlichen Anstrengungen unterstützen können.
Wir stellen sie Ihnen vor und verraten Ihnen das Rezept für den Erfolg im Geschäftsleben und im Sport zugleich. Es ist eine Herausforderung, die - wie wir alle wissen - nicht leicht zu meistern ist.
Die Entscheidung, beim Ironman mitzumachen
Als Fußballerin und passionierte Langstreckenläuferin stand Triathlon lange Zeit nicht auf Annicks Sportpalette. Aber als sie Jan Frodeno, einen deutschen Ironman-Meister, bei der Ironman-Europameisterschaft 2018 in Frankfurt am Main sah, war sie von dem Sport und der Atmosphäre fasziniert. Das war der Moment, in dem der Traum geboren wurde - sie wollte einen Ironman beenden und sich für Kona qualifizieren.
Also begann Annick mit dem Schwimmen, nahm an Langstreckenläufen teil und wartete sogar geduldig, bis die Pandemie vorbei war, um ihren ersten Ironman zu bestreiten. Bis heute, wo sie es geschafft hat, sich - zwei Jahre in Folge - für die Ironman-Weltmeisterschaft zu qualifizieren.
Können Sie sich daran erinnern, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie letztes Jahr das Qualifikationsrennen in Portugal gewonnen haben?
"Vor dem Rennen war ich ziemlich nervös - ich kam gerade von einer Verletzung zurück und konnte sechs Wochen lang nicht richtig laufen, deshalb war ich mir über meine Laufleistung nicht sicher. Aber seit ich die "lauffreie" Zeit genutzt habe, weiß ich, dass sich mein Schwimmen verbessert hat und ich recht gut Rad fahren kann, also dachte ich, ich werde einfach versuchen, mein Bestes zu geben.
Ich erinnere mich, dass ich, als ich aus dem Wasser kam und mich auf den Weg in die Wechselzone machte, wo die Fahrräder standen, um den Radteil des Rennens zu beginnen, ziemlich überrascht war, dass dort noch viele Fahrräder standen. Und dann, als ich von der Radstrecke zurückkam, um den Laufteil zu beginnen, sah ich plötzlich ein Fahrrad vor mir."
“Irgendwann merkte ich auch, dass die Leute mich anfeuerten, und ich dachte: "Okay, was ist los? Das war der Moment, in dem mir klar wurde, dass ich tatsächlich die zweite Frau in der Gesamtwertung dieses Rennens war, und das kam mir völlig verrückt vor. Ich bekomme immer noch eine Gänsehaut, wenn ich an diesen Moment denke.”
Vorbereitungen für Hawaii
Mit dem 1. Platz in ihrer Altersklasse (und als dritte Frau beim Ironman Portugal 2022) qualifizierte sie sich für Kona, Hawaii. Das vergangene Jahr hat sie mit ernsthaftem Training und Kraftaufbau verbracht, um sich auf die ultimative Herausforderung vorzubereiten und bereit zu sein.
Welche Schritte haben Sie unternommen, um die körperliche und geistige Stärke aufzubauen, die Sie so dringend brauchen?
"Ich habe in den letzten Monaten und Jahren konsequent trainiert und versucht, meinen Körper auf die Bedingungen vorzubereiten, die ich auf Hawaii vorfinden werde: Feuchtigkeit und heißes Wetter. Um mich als Athlet weiterzuentwickeln, habe ich einen Trainingsplan befolgt, der von einem professionellen Trainer wöchentlich erstellt wurde. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es sehr nützlich ist, jemanden von außen zu haben, der darauf achtet, dass man nicht zu viel und auch mit der richtigen Intensität trainiert.
Man muss mental darauf vorbereitet sein, dass irgendwann etwas schief gehen könnte. Entweder du nimmst beim Schwimmen die falsche Linie oder du steigst auf dein Fahrrad und dein Gang funktioniert nicht - was mir bei meinem letzten Wettkampf tatsächlich passiert ist - oder du bekommst einen Platten, was für mich eine Katastrophe wäre.
Und dann - natürlich - beim Marathon am Ende, da ist man sicher müde, da führt kein Weg dran vorbei, aber das ist auch der Punkt, an dem ich mir sage: 'Naja, jeder wird irgendwann müde sein, also werde ich einfach das Rennen und die Atmosphäre genießen', was mich immer genug motiviert, um weiterzumachen."
Der Balanceakt: Unternehmensleben und sportlicher Ehrgeiz
Vollzeit zu arbeiten und einem strengen Trainingsplan zu folgen, erfordert ein hohes Maß an Tatkraft und Engagement.
Wie lassen sich Arbeit und Sport unter einen Hut bringen?
"Es war hilfreich für mich, bei Magnolia zu arbeiten, wo ich von den flexiblen Arbeitszeiten profitieren kann, so dass ich früh anfangen oder am späten Nachmittag arbeiten kann. Ich bin auch dankbar für die finanzielle Unterstützung, die ich für die Meisterschaft erhalten habe. Ich bin dankbar dafür, dass ich die Möglichkeit habe, für ein Unternehmen zu arbeiten, das bereit ist, persönliche Bemühungen zu unterstützen.
Davon abgesehen habe ich natürlich einen strengen Zeitplan. Ich stehe um 5:15 Uhr für die erste Trainingseinheit auf. Das kann alles Mögliche sein, aber meistens ist es entweder Schwimmtraining oder etwas Kern-/Krafttraining. Danach fange ich gegen 7.30 Uhr mit der Arbeit an, und die zweite Einheit findet oft in meiner Mittagspause statt, wo ich normalerweise 45 Minuten oder eine Stunde laufe. Wenn ich das nicht einbauen kann oder es eine längere Einheit ist, beende ich den Trainingstag nach der Arbeit.
Was mich auf Kurs hält, ist die Tatsache, dass ich einfach eine Leidenschaft für Sport habe, insbesondere für Triathlon. Ich liebe das Training viel mehr als die Wettkämpfe, was es mir leicht macht, mich nicht so sehr auf ein Rennen zu konzentrieren und einfach den Prozess zu genießen, ein "besserer Athlet" zu werden! Ich probiere auch andere Sportarten aus, aber mein Schwerpunkt liegt natürlich auf Laufen, Radfahren und Schwimmen. Man muss mit Leidenschaft dabei sein, sonst wird es schwer, weiter zu trainieren, wenn das Wetter schlecht ist oder die Freunde auf Partysgehen."
Mit dem richtigen Fuß aufstehen. Onboarding von neuen Mitarbeitern bei Magnolia
Magnolias Onboarding-Details geben einen kleinen Einblick in die ersten Erfahrungen neuer Mitglieder und Magnolias Bemühungen, alle willkommen zu heißen
Ob bereit oder nicht, ich komme!
Der große Tag rückt näher, die Würfel sind gefallen! Es gibt nicht mehr viel zu tun.
Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, wenn Sie abends ins Bett gehen?
"Ich denke, die Frage, die sich mir ständig stellt, ist, ob ich bereit bin. Jetzt, wo wir nur noch eine Woche entfernt sind, muss ich darauf vertrauen, dass die Arbeit, die ich in den letzten Monaten geleistet habe, ausreicht, um eine gute Leistung zu erbringen. Ich meine, es ist klar, wenn ich noch nicht ?bereit' bin, werde ich die fehlende Fitness bis Kona nicht mehr aufbauen können. Aber man fragt sich ständig, ob man genug trainiert hat oder ob es noch etwas gibt, was ich tun könnte, um besser vorbereitet zu sein."
“Aber am Ende vertraue ich meinem Trainer und auch meinen Fähigkeiten.”
Hier bei Magnolia sind wir schon jetzt sehr stolz auf Annicks Leistungen und werden sie anfeuern. Ihr Weg zum Ironman, die Kraft der Entschlossenheit, Disziplin und das unermüdliche Verfolgen der eigenen Leidenschaften sind mehr als inspirierend. Sie erinnert uns daran, dass wir mit der richtigen Einstellung in jedem Bereich, den wir verfolgen, Großartiges erreichen können. Sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene.
Annick begann 2017 bei Magnolia als Business Support Mitarbeiterin zu arbeiten. Nach 2 Jahren im Unternehmen wurde sie 2019 Produktmanagerin in unserer Professional Services Abteilung. Vor nicht allzu langer Zeit begann sie ihre neue Rolle als Partner Enablement Manager.